Kiraz Double Lüx

Kirazın faydası saymakla bitmiyor!

Bahar mevsiminin en önemli ürünlerinden olan kiraz, karaciğere iyi gelmesinden safra kesesi taşının dökülmesine, kolesterolü ve kan şekerini düşürmesinden nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olmasına kadar birçok hastalığa iyi gelmekte.

Sulu ve şekerli bir meyve olan kiraz içerisinde A, C ve B vitaminleri ile potasyum, magnezyum, sodyum, kireç, çinko ve demir minerallerini bulundurmaktadır. Kirazın sadece meyve olarak değil kökleri, kerestesi, kabukları, zamkı, yaprak ve çiçekleri, çekirdeği ve meyve sapları ile çok yönlü bir bitkidir.

Kirazın faydaları

- İdrar söktürücü özelliğiyle böbreklerin dostu olan kiraz vücudu zehirli maddelerden temizliyor.

- Kiraz ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağladığı için romatizma ve gut hastalıklarıyla eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisinde de kullanılıyor. Ayrıca yapısında bulunan kinik asit ile böbreklerin taş ve kum yapmasını önlediği ve varsa zamanla döktüğü, ayrıca safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olduğu biliniyor.

- Karaciğerin dostu olan kiraz, hastalıklar, fazla ilaç tüketimi ve zehirlenmeler sonucu zorlanan karaciğerin yükünü hafifleterek iyileşmesine yardım ediyor. Karaciğer zamanla normale dönüyor ve safra salgısı artıyor. Böylece sindirim gücünü artırıyor.

- Vücuttaki fazla suyun atılmasıyla, dolaylı olarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Kirazın ayrıca peklik giderici özelliği bulunuyor. Özellikle bayat yemeklerle pastırma, sucuk gibi gıdaların zararlarını önleyen kiraz, aynı zamanda kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasını ve kanın temizlenmesini sağlıyor.

- Kirazda bulunan 'levüloz' adlı şeker kolay sindirilebildiği için şeker hastaları hiçbir tehlike oluşmadan kiraz yiyebiliyor.

- Yapısındaki bol fosforuyla sinirleri kuvvetlendirerek sakinlik sağlıyor.

- Kolesterolü ve kan şekerini düşürür,

- İshali keser ve kabızlık gidericidir.

- Nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

- Yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesini sağlamaktadır.

- İştah açıcı özelliği bulunmaktadır.

- Kiraz suyunun yüz ve boyun kısımlarına sürülmesinin deride kırışıklıkları önler.

- Kirazın faydaları arasında yer alan yorgunluğu giderici özelliği, bununla birlikte, kaslardaki fiziksel yıpranma nedeniyle meydana gelen ağrıları azaltır.

- İçerdiği madensel madde ve vitaminler nedeniyle hastalıklara karşı dayanıklılığı artırıyor.

- Damar sertliğine iyi gelir.

- A vitamini kaynağı karoten içeren kiraz, aynı zamanda gözlerin dostu.

Besin değerleri

70 kalori,

1,3 gram protein,

17,5 gram karbonhidrat

0 kolesterol

0,3 gram yağ

0,4 gram selüloz

19,0 mgr fosfor

22,0 mgr kalsiyum

0,4 mgr demir

2,0 mgr sodyum,

191,0 mgr potasyum

110 IU A vitamini

0,05 mgr B1 vitamini

0,06 mgr B2 vitamini

0,4 mgr B3 vitamini

0,032 mgr B6 vitamini

10,0 mgr C vitamini