Bu Ürün Satılmamaktadır

Bu ürün tükenmiştir.

İncir Patlıcan

İncir Patlıcan
%0İndirim
49,00TL
Ücretsiz Kargo
  • Ürün Açıklaması
  • Taksitler
  • Yorumlar

Kansere karşı önleminizi incir yiyerek alın

Çok lifli bir besin olan incir A, C ve B vitaminlerinin yanında sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir mineralleri açısından oldukça zengindir.

İncir herhangi bir meyve ya da sebzeye göre en yüksek lif içeriğine sahiptir. Sadece 1 adet kuru incir 2 gram lif sağlamaktadır ki bu tavsiye edilen günlük ihtiyacın %20’si’dir. Son 10-15 yılda yapılan araştırmalar, bitkisel gıdalarda bulunan liflerin sindirim sisteminin düzgün olarak çalışması açısından çok önemli olduklarını ortaya koymuştur. Besin olarak alınan lifin sindirime yardımcı olduğu ve bazı kanser türlerinin riskini azaltmada etkili olduğu bilinmektedir.

İncirin Yararları

- İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandırır ve kolaylaştırır.

- İçerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besindir.

- Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir.

- Vücuda kuvvet ve enerji verir.

- Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.

- Halsizliğe ve unutkanlığa iyi gelir.

- Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir.

- Nezle ve bronşite faydalıdır.

- Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur.

- Kanserli hücrelerin büyüyüp gelişmesine engel olmaya çalışması bakımından incir tüketilmesi gereken çok faydalı bir meyvedir.

- Basura iyi gelir.

- Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.

- İncirin kurutulmuşu çok değerli olup, iyi bir besin kaynağıdır. Balgam söktürücü, yumuşatıcı olarak kullanılır.

- Ayrıca kış aylarında vücudun direncini arttırır, pek çok sağlık sorununa karşı güç ve dayanıklılık kazandırır.

- Karaciğer dostudur ve kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur.

- Zayıf böbreklere iyi gelir.

- Bronşite iyi gelmektedir.

- Süt içemeyen kişilerin incir tüketilmesi önerilmektedir.

İnciri kimler tüketmemeli?

Bağırsak iltihabı bulunanların kesinlikle incir tüketmemesi gerekmektedir. Şeker hastalarının dikkatli bir şekilde incir tüketmesinde fayda vardır.


80 kalori,

1,2 gr. protein;

20,3 gr. Karbonhidrat;

0 kolesterol;

0,3 gr. yağ;

1,2 gr. lif;

22 mgr. fosfor;

25 mgr. kalsiyum;

0,6 gr. demir;

2 mgr. sodyum;

194 mgr. Potasyum;

20 mgr. magnezyum;

80 IU A vitamini;

0,06 mgr. B1 vitamini;

0,05 mgr. B2 vitamini;

0,4 mgr. B3 vitamini;

0,113 mgr. B6 vitamini;

6.7 mcgr. folik asit

2 mgr. C vitamini.