Bu Ürün Satılmamaktadır

Elma starking

Elma
%0İndirim
25,00TL
Ücretsiz Kargo
  • Ürün Açıklaması
  • Taksitler
  • Yorumlar

Elma deyip geçmeyin!

Adeta mucizevi bir meyve olan elma, birçok hastalığa ve sağlık sorununa da çözüm olacak adeta bir şifa deposu.  Elmanın düzenli olarak tüketilmesinin hastalıklara karşı koruma sağlıyor.


Elma Faydaları Nelerdir?


Elma kabuğunda bulunan triterpenoids maddesi kanser hücrelerinin çoğalmasını engelleyici özelliktedir.

Kalın bağırsak kanseri, karaciğer kanseri, göğüs kanserine yönelik koruyucu özelligi elma kabuğundaki triterpenoids adlı maddeden kaynaklandığı düşünülmektedir.

Elma suyu, kötü kolesterolün oksidasyonunu engellemesinin yanında vücudu sigara gibi zararlardan temizleme özeliği de vardır.

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre her gün düzenli elma yiyenlerin yemeyenlere göre kalp krizi riskinin daha düşük olduğu görülmüştür.

Alzheimer hastalığına karşı yararlı bir besindir. Elmadaki quercetin adli antioksidanin  C vitaminine nazaran beyin hücrelerinin olası hasarlara karşı direncini çok daha iyi koruduğu belirtilmektedir. Massachusetts Lowell Üniversitesinde yapılan araştırmada günde iki bardak elma suyunun içilmesinin Alzheimer`in meydana gelmesini geciktireceği tespiti yapılmıştır. Diğer meyve ve sebzelere göre elma daha fazla quercetin içerir. Quercetin en fazla elma kabuğunda yer alır.

Kırmızı elmalar genel olarak sarı veya yeşil elmalara göre daha fazla antioksidan içerir.

Almanya’da yapılan bir araştırmaya göre elma suyunda bulunan polyphenole kansere ve damar sertliğine karşı koruyucu olduğu belirtilmiştir.

Taze elma suyunun cilde sürülmesi dokuları sağlamlaştırır.

Mide mukozasını güçlendirici etkisi elma yararları arasındadır.

Toksinlerin atılmasında yardımcıdır.

Kan şekeri düzeyi ve yüksek tansiyon için olumlu etkinliktedir.

Bağırsakları temizleyici etkisi elmanın faydaları arasında yer alır.

İçerdiği organik asitlerle mide, beyin, karaciğere yararlıdır.

Böbreklerin temizlenmesine yarar,

Baş ağrısına iyi gelir,

Kan şekerini kontrol altında tutar,

Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir,

Uykusuzluğa iyi gelir,

Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar,

Elma + kereviz/maydanoz yorgunluğa iyi gelir,

Elma + kızılcık suyu veya elma + ananas + üzüm suyu gribe iyi gelir,

Elma + armut suyu kabızlığa iyi gelir.

Daha az kolesterol!

Yapılan pek çok araştırmanın ortak sonuçlarına göre:


Günlük olarak tüketilecek 3 adet elmanın 2 ayda yaklaşık %10 oranında kolesterolün düşmesine yardımcı olduğu,

Kötü kolesterol (LDL) oranını düşürdüğü

İyi kolesterol (HDL) oranını da 4 misli yükselttiği saptanmıştır.

Elma ile zayıflayın

Bu nasıl olabiliyor? Nedeni, elmanın lif olarak zengin bir besin olması ve bu özelliğinin de kolesterol ve yağın birikmesine engel olmasıdır. Elmada bulunan petkin zararlı kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir.

 Daha iyi nefes!

Galler’de 2500 kişi üzerinde 5 yıl süreyle yapılan bir araştırmanın sonucu, daha önce yapılan bazı araştırmalara uyumlu olarak haftalık tüketilen elma sayısının nefes fonksiyonuna pozitif etkileri olduğunu göstermiştir. Yenen ortalama elma miktarı arttıkça sigara kullananlar da bile nefes alma kapasitesinde artış saptanmıştır. Bu etki elmadaki antioksidanlardan kaynaklanmaktadır.

Elmanın Besin Değerleri (100 gram için) :

Tiamin 0,07 mg .

Vitamin C: 5 mg .

Kalsiyum: 6 mg .

Demir: 3 mg .

Fosfor : 10 mg .

Potasyum : 130 mg .

Karbonhidratlar : 14,9 gr .

Kalori: 58